Aylar: Şubat 2019

Spor Kıyafeti Nasıl Seçilmeli?

Fitness ve spor, hayatın parçası oldukça onu tamamlayan her şey önem kazanıyor. Bunların en başında spor alışverişi geliyor. Spor kıyafetleri son yıllarda bir hayli ön plana çıkmaya başladı. Artık spor kıyafetleri de, spor motivasyonunun en önemli faktörlerinden biri haline geldi. Spor yaparken doğru kıyafeti seçmeniz egzersizlerin verimliliğini arttıran en önemli kriterdir. Peki sporda ne giyilir, yorucu bir egzersizden sonra bile kendinizi iyi hissettirecek, üzerinizden bir an önce çıkartmak için istemeyeceğiniz sağlıklı, konforlu ve şık spor kıyafetlerini seçerken nelere dikkat edilmeli? Konforlu ve Destekleyici Kumaşlar Olmalı Spor yaptığınız sırada vücudunuzdan toksinleri tam anlamıyla atabilmek istiyorsanız, doğru kumaş seçimi bir hayli...

Read More

Formunuzu Artırmak İçin En Etkili Koşu Teknikleri

“Eğer vücudunuzu değiştirmek istiyorsanız egzersiz yapın, eğer hayatınızı değiştirmek istiyorsanız koşucu olun.” Koşu için ister lisanslı bir atletizm sporcusu olun, ister haftada bir kaç kez koşan sosyal bir koşucu olun, ister elit düzeyde antrenman yapan master bir koşucu  ya da özel bir kategoride olun! Ne kadar uzun koştuğunuz değil, antrenmanlarla tekniğinizi ve kendinizi ne kadar geliştirdiğiniz önemli. Genel Koşu Antrenmanı Teknikleri Yavaş başla, aşama aşama inşa et: Ulaşmak istediğin hedefe bir anda varamazsın, bu uğraşını istikrarlı bir şekilde çalışarak, aşama aşama geliştirmelisin, vücudunun dinlenmesine ve yaptığın çalışmayı kabul etmesine izin vermelisin. Çoğunlukla “rahat koşu” yap: Haftalık antrenman planları içinde...

Read More

Birbirinden Farklı Sektörde Kullanılan Materyal; Memory Foam

Memory Foam’ın Özellikleri Başlangıçta uzay sektöründeki basıncı dengelemek için NASA tarafından geliştirilen Memory Foam, sonrasında sahip olduğu özelliklerle birbirinden farklı sektörlerde kullanılmaya başlanmıştır. Yoğun bir materyal olarak niteleyebileceğimiz Memory Foam, esnek bir madde oluşunun kendisine kattığı adaptasyon yetenekleri sayesinde herkesçe bilinen köpüklerden ayrışmaktadır. Çünkü Memory Foam diğer köpüklere nazaran kolaylıkla eski haline dönebilmektedir.Bu nedenle de hafızalı köpük olarak adlandırılmıştır. Memory Foam’ın tarihçesine baktığımızda bu köpük çeşidinin başlangıçta uçak yastıklarının güvenilirliğini artırmak için üretildiğini görüyoruz. Sonrasında üretilen materyalin işlevsel bulunmasıyla Memory Foam çoğu sektörde yer almaya başlamıştır. Bu yazımızda Memory Foam’ın kullanım alanlarına ve Skechers’ın bu köpüğü kullanarak ürettiği  spor...

Read More

Skechers İle Kış Mevsimine Uygun Ayakkabı Seçme Rehberi

Kışın Yanlış Ayakkabı Seçmenin Bedeli Ağır Olabilir Kışın yanlış ayakkabı tercihi yapmanın ayaklarda önemli deri hastalıklarına sebep olduğunu biliyor muydunuz? Ayrıca ayakları terleten ayakkabıların beraberinde getirdiği ayak kokusunun kalıcı olabileceğini duymuş muydunuz? Eğer bu bilgiler sizi korkuttuysa, kış aylarında doğru ayakkabı tercihi yapabilmeniz için bu yazı oldukça işlevsel olacaktır. Kışın Ayakları Sıcak Tutmanın Önemi Kışın etkisinin artmasıyla havalar iyice soğudu. Bu soğuk havalarda hasta olmamak için yapmamız gerekenlerden biri de; ayaklarımızı sıcak tutmak. Çünkü kışı sağlıklı geçirebilmek için ayaklardan soğuk almamak çok önemli. Aynı zamanda ayaklarımızın tüm vücudumuzu taşıdığı da bir gerçek. Bu nedenle alacağımız ayakkabının konforu da en...

Read More