skechers

Ayak Taban Ağrısı Hakkında Merak Edilenler

Ayaklarımız her gün bizi ve yorgunluklarımızı taşıyorlar. Ayrıca günün büyük bir bölümünde ayakkabıların içerisinde havasız kalarak terliyorlar. Kısacası ayaklar vücudumuzda zor koşullara maruz kalan organ çiftlerinden biri. Yani ayakların sağlıklı olmasını sağlamak oldukça zor. Zaten günümüzde çoğu insan ayak sağlığı açısından optimum koşulları sağlayamadığı için ayaklarıyla ilgili problemler yaşıyor. Bu problemlerin başlıcalarından biri de şüphesiz ki; ayak taban ağrısı… Ayak Taban Ağrısı Nedir? Ayağın topuk ucundan ayak parmaklarının uç noktasına kadar olan ...

Read More

Spor Kıyafeti Nasıl Seçilmeli?

Fitness ve spor, hayatın parçası oldukça onu tamamlayan her şey önem kazanıyor. Bunların en başında spor alışverişi geliyor. Spor kıyafetleri son yıllarda bir hayli ön plana çıkmaya başladı. Artık spor kıyafetleri de, spor motivasyonunun en önemli faktörlerinden biri haline geldi. Spor yaparken doğru kıyafeti seçmeniz egzersizlerin verimliliğini arttıran en önemli kriterdir. Peki sporda ne giyilir, yorucu bir egzersizden sonra bile kendinizi iyi hissettirecek, üzerinizden bir an önce çıkartmak için istemeyeceğiniz ...

Read More

Birbirinden Farklı Sektörde Kullanılan Materyal; Memory Foam

Memory Foam'ın Özellikleri Başlangıçta uzay sektöründeki basıncı dengelemek için NASA tarafından geliştirilen Memory Foam, sonrasında sahip olduğu özelliklerle birbirinden farklı sektörlerde kullanılmaya başlanmıştır. Yoğun bir materyal olarak niteleyebileceğimiz Memory Foam, esnek bir madde oluşunun kendisine kattığı adaptasyon yetenekleri sayesinde herkesçe bilinen köpüklerden ayrışmaktadır. Çünkü Memory Foam diğer köpüklere nazaran kolaylıkla eski haline dönebilmektedir.Bu nedenle de hafızalı köpük olarak adlandırılmıştır. Memory Foam'ın tarihçesine baktığımızda bu köpük çeşidinin başlangıçta uçak yastıklarının güvenilirliğini artırmak için ...

Read More

Sevdiklerinize Yılbaşı Hediyelerinizi Skechers’tan Alın

Bir yıl daha bitiyor ,yılbaşı neredeyse geldi çattı. Peki sevdiklerinize bu anlamlı günde ne hediye edeceğinize karar verdiniz mi? Birbirinden konforlu ve şık Skechers modelleri ile onları mutlu etmeniz çok kolay. Eğer yılbaşı hediyesi konusunda kararsızlık yaşıyorsanız, bu yazı size güzel fikirler verecek. 2018 yılının en çok tercih edilen modelleri şüphesiz 2019’da da ayağınızdan çıkmayacak. Skechers spor ayakkabılarını tercih edenlerin artık onlardan vazgeçemediği su götürmez bir gerçek. Sevdiklerinizin de sizin kadar ...

Read More

Spor Yaparken Bunları Yanlış Yaptığınızı Biliyor muydunuz?

Sporla İlgili Doğru Bilinen 10 Yanlış Egzersiz sağlığımıza katkılarıyla daha sağlıklı yaşlanmamızı, ruh sağlığımızın korunmasını sağlar ve sosyal gelişimimize faydalıdır. Hevesle spora başlayıp, sağlıklı ve fit olma yolunda ilk adımlarını atan birçok kişi, spor yaparken doğru bilinen yanlışlar yüzünden sakatlanarak spordan soğuyor. Şimdi de bu yazımızda spor ve üzerine yanlış bilinenleri, kulaktan dolma bilgilerle pek çok insanı etkileyen tavsiyeleri ortaya çıkarıyoruz. Yanlış: Her spor dalı için ısınma hareketlerine gerek yoktur. Doğru: İster profesyonel ...

Read More

Sporcular İçin Besin ve Vitamin Önerileri

Spor Yapanların Mutlaka Alması Gereken Vitaminler ve Besinler Her insanın sağlıklı bir birey olarak hayatlarını sürdürebilmesi için vazgeçilmezi olması gereken yegane şey spordur. Sağlıklı yaşam için sporun yanında buna göre beslenmeyi de göz ardı etmemeliyiz. Sporun hangi dalı olursa olsun yapılan antrenmanların ve egzersizlerin yanında mutlaka sağlıklı beslenme listesine sahip olmalıdır. Vücut geliştirmeye yönelik egzersiz yapan kişilerde en önemli beslenme hatalarından birisi, yağ tüketimini aşırı kısıtlamaktır. Spor yapan kişiler günlük enerjilerinin yaklaşık yüzde ...

Read More

En Rahat Spor Ayakkabı Skechers’ı Tanıyalım!

Bir spor ayakkabı insanın hayatını nasıl değiştirebilir ki diye düşünmeyin. Tüm vücudun yükünü ve dolayısıyla günün tüm yorgunluğunu sırtlayan ayakların, çok konforlu bir ayakkabıya ihtiyacı vardır. Tüm gün sahada, ofiste özellikle ayakta çalışan insanlar, ayakkabılarının rahatlığıyla doğru orantılı olarak daha verimli olur. Spor ayakkabı seçerken çoğu insan moda ve fiyatı göz önünde bulundurarak seçimlerini yapar. İnsanların büyük bölümü çok şık ve estetik duran ayakkabılar edinmek isterken, ayakkabının konforu ve ayak ...

Read More

Açık Havada Spor Yapmanın Faydaları Ve Egzersizin Önemi

Özellikle yaz mevsiminde, formunu korumak isteyenler ve spor salonlarının dışında yürüyüş ya da koşu yapmak isteyenler kendilerini açık havanın kollarına atıyorlar. Açık havada spor yapmanın faydaları saymakla bitmez ancak egzersiz yapmadan önce atlanmaması gereken bir adım vardır. Egzersize başlamadan önce ısınma hareketleri yapmak gerektiğini artık herkes biliyor. Egzersiz öncesi ısınmak, vücut ısısını yükseltir, beyin kas iletişimini başlatarak vücudu zihnen ve bedenen hazır hale getirir. Böylece egzersiz sırasında meydana gelebilecek olan sakatlık ve ...

Read More

Spora Giderken Yanınızda Olması Gereken Eşyalar

[et_pb_section bb_built="1" _builder_version="3.0.100" use_background_color_gradient="on" background_color_gradient_start="#3f004c" background_color_gradient_end="#d17900"][et_pb_row _builder_version="3.0.100"][et_pb_column type="4_4"][et_pb_text _builder_version="3.0.100" background_layout="dark" text_font_size="17px" animation_style="fold" animation_direction="bottom" text_text_color="#ffffff"] Spor Çantasına Neler Koymalısınız Spora giderken unuttuğunuz şeyler için kaç kez eve geri döndünüz? Hem zaman kaybı, hem sinir harbi yaşayabilmeniz için çok güçlü bir sebep olduğunun farkındayız. Spor salonunda spor yapmanın önemi kadar çantamızda taşıdığımız malzemelerin de önemi bir hayli fazla. Kimi zaman spor salonuna giderken kimi zaman açık havada spor yapmak için belirli eşyalara ihtiyacınız var. ...

Read More

İstanbul’da Güzel Bir Hafta Sonu Programı

[et_pb_section bb_built="1" _builder_version="3.0.100" use_background_color_gradient="on" background_color_gradient_start="#471615" background_color_gradient_end="#b46562" animation_style="zoom" animation_duration="2000ms"][et_pb_row][et_pb_column type="4_4"][et_pb_text _builder_version="3.0.100" background_layout="light" text_font_size="17px" text_text_color="#ffffff"] Bu Hafta Sonu Planınız Bizden Havalar ısınıyor! Günler uzuyor. Artık kapalı mekanlara hapsolmak zorunda değiliz. Hayat, sokakta! Bu güneşli havaların tadını çıkartmak için şehirde güzel bir tura ne dersiniz? Çoğumuz hafta içi nispeten daha hareketsiz, biraz hareket hiç fena olmaz. Kafanızı yormanıza gerek yok, biz siz için güzel bir rota hazırladık bile. Güne Eminönü'nde Uyanmak Eminönü’nün cıvıltısına çıtır simidinizin sesleri karışacak. ...

Read More