Spor Ayakkabı arşivleri

by Skechers Türkiye Aralık 6, 2018

Fit

Spor Yaparken Bunları Yanlış Yaptığınızı Biliyor muydunuz?

Sporla İlgili Doğru Bilinen 10 Yanlış Egzersiz sağlığımıza katkılarıyla daha sağlıklı yaşlanmamızı, ruh sağlığımızın korunmasını sağlar ve sosyal gelişimimize faydalıdır. Hevesle spora başlayıp, sağlıklı ve fit olma yolunda ilk adımlarını atan birçok kişi, spor yaparken doğru bilinen yanlışlar yüzünden sakatlanarak spordan soğuyor. Şimdi de bu yazımızda spor ve üzerine yanlış bilinenleri, kulaktan dolma bilgilerle pek çok insanı etkileyen tavsiyeleri ortaya çıkarıyoruz. Yanlış: Her spor dalı için ısınma hareketlerine gerek yoktur. Doğru: İster profesyonel ...

by Skechers Türkiye Ağustos 31, 2018

Koşu

Açık Havada Spor Yapmanın Faydaları Ve Egzersizin Önemi

Özellikle yaz mevsiminde, formunu korumak isteyenler ve spor salonlarının dışında yürüyüş ya da koşu yapmak isteyenler kendilerini açık havanın kollarına atıyorlar. Açık havada spor yapmanın faydaları saymakla bitmez ancak egzersiz yapmadan önce atlanmaması gereken bir adım vardır. Egzersize başlamadan önce ısınma hareketleri yapmak gerektiğini artık herkes biliyor. Egzersiz öncesi ısınmak, vücut ısısını yükseltir, beyin kas iletişimini başlatarak vücudu zihnen ve bedenen hazır hale getirir. Böylece egzersiz sırasında meydana gelebilecek olan sakatlık ve ...

by Skechers Türkiye Temmuz 5, 2018

Spora Giderken Yanınızda Olması Gereken Eşyalar

[et_pb_section bb_built="1" _builder_version="3.0.100" use_background_color_gradient="on" background_color_gradient_start="#3f004c" background_color_gradient_end="#d17900"][et_pb_row _builder_version="3.0.100"][et_pb_column type="4_4"][et_pb_text _builder_version="3.0.100" background_layout="dark" text_font_size="17px" animation_style="fold" animation_direction="bottom" text_text_color="#ffffff"] Spor Çantasına Neler Koymalısınız Spora giderken unuttuğunuz şeyler için kaç kez eve geri döndünüz? Hem zaman kaybı, hem sinir harbi yaşayabilmeniz için çok güçlü bir sebep olduğunun farkındayız. Spor salonunda spor yapmanın önemi kadar çantamızda taşıdığımız malzemelerin de önemi bir hayli fazla. Kimi zaman spor salonuna giderken kimi zaman açık havada spor yapmak için belirli eşyalara ihtiyacınız var. ...