Kas Ağrıları Spor Sonrası Neden Kaynaklanır?

Kas Ağrıları Spor Sonrası Neden Kaynaklanır?

Spor yapmak her ne kadar keyifli bir aktivite olsa da, egzersiz sonrası yaşanan ağrılar yaşamı zorlaştırabiliyor. Ancak sağlıklı bir yaşam için yoğun ağrılarla boğuşmak gerektiğini düşünüyorsan bu doğru değil. Eğer ilk egzersiz sonrası yaşadığın ağrılar nedeniyle pes etmeye meyilliysen bir kez daha düşünmelisin. Sen de doğru ısınma, soğuma, doğru egzersiz, beslenme ve ağrı azaltmaya yönelik uygulamalarla spor sonrası kas ağrılarının üstesinden gelebilirsin. Peki kas ağrıları spor sonrası neden kaynaklanır biliyor ...

Read More
HIIT Antrenman Nedir? HIIT Kardiyo Hakkında

HIIT Antrenman Nedir? HIIT Kardiyo Hakkında

Formunu korumak ve fit görünüm sergilemek isteyenlerin ilk tercihi olan HIIT antrenmanlar, high intensity interval training teriminin karşılığı. Türkçe dilinde, yüksek şiddetli aralıklı antrenman olarak anılan HIIT kardiyo hakkında tüm detayları öğrenmeye hazır mısın? Kısıtlı zamanda yüksek verim vadeden HIIT antrenman hakkında bilgileri senin için derliyoruz.  HIIT Antrenman Nedir? HIIT antrenmanların süresi 5 saniye ile 8 dakika arasında değişiyor. Maksimum kalp atış hızının %85 ile 90 oranına ulaştığı egzersizlerde, eşit süreli dinlenme ...

Read More
Skechers Ayakkabılar Her Yerde Seninle!

Skechers Ayakkabılar Her Yerde Seninle!

Rahatlığın eş anlamlısı Skechers ayakkabılar, farklı kullanım alanlarına uygun seçenekler sunuyor. Hemen her zevke, ihtiyaca uyumlu alternatifler bulunduran Skechers, her an sana eşlik etmek için hazır. Öyle ki zengin ayakkabı koleksiyonunda farklı sportif egzersizler, günlük aktiviteler ve okazyonlar için uygun ayakkabılar bulunuyor. Koşarken, yürürken, takım sporları yaparken, çalışırken veya gezerken kullanabileceğin çeşit çeşit model sayesinde dilediğin her an maksimum konforu deneyimleyebilirsin.  En Sevilen Skechers Modelleri  Skechers’ın klasikleşen ve sevilen ayakkabıları arasında onlarca ...

Read More
Okul Ayakkabısı Nasıl Olmalıdır?

Okul Ayakkabısı Nasıl Olmalıdır?

Çocukların eğitim hayatına kolay adapte olabilmesi, başarı sağlaması ve en önemlisi okul yaşamını sevmesi orada hissettiği konforla direkt bağlantılı. Elbette okul ayakkabısı, kıyafetleri, aksesuarları da konforu garanti altına alan en önemli eşlikçiler arasında. Üstelik çocukların büyüme çağında olduğu ve bedenlerinin yanlış herhangi bir seçimde ekstra zorluk yaşadığı düşünüldüğünde, kıyafet ve okul ayakkabısı seçimi çok daha önemli hale geliyor. Bu bağlamda öğrenciler okul ayakkabısı alırken nelere bakmalı ve ebeveynlere nelere dikkat ...

Read More
Okul İhtiyaçları ve Okul Alışveriş Listesi

Okul İhtiyaçları ve Okul Alışveriş Listesi

Okul zilinin çalması için geri sayım başladı. Çocuklar için heyecanlı bir dönemin, aileler için ise alışveriş stresinin baş gösterdiği zamanların içindeyiz. Ancak okul ihtiyaçları ve okul alışveriş listesi için endişe etmene gerek yok çünkü senin için farklı yaş gruplarına özel gereksinimleri listeliyoruz. Öğrencilerin derslerine odaklanarak rahatlıkla çalışmasına yardım edecek tüm ihtiyaçları listemize bakarak karşılayabilirsin. Hazırsan, okul alışverişi için sana eşlik edebiliriz.  Okul İhtiyaçları Nelerdir? Ders çalışırken, ödev yaparken ihtiyaç duyulacak ürünlerin başında ...

Read More
2022 Sandalet Modelleri ve Trendleri Nelerdir?

2022 Sandalet Modelleri ve Trendleri Nelerdir?

Yazın en sıcak günlerinde en şık kombinlere eşlik edecek birbirinden konforlu sandaletler sokaklarda. Yazlık sandalet modelleri modanın en havalı halini ayaklarına getirirken bir yandan da sandalet ile şıklığı yeniden tanımlıyor. Hemen hemen her giyim tarzına eşlik edebilen farklı sandalet modelleri, yenilikçi tasarımlarıyla 2022 yazında herkesin dolabında yer almayı hak ediyor.  Skechers ise geniş yazlık ayakkabı koleksiyonu içinde hem kadın hem de erkekler için çeşit çeşit açık ayakkabı ve sandalet yer alıyor. ...

Read More
Su Sporları Nedir?

Su Sporları Nedir? Su Sporları Zayıflatır mı?

Rahatlatan etkisi, vadettiği eğlenceli anlar ve kalori yakımına katkısından dolayı su sporları her geçen gün daha çok kişi tarafından tercih ediliyor. Kemikleri ve kasları aynı anda güçlendiren ender aktivitelerden olan su sporları, zihinsel rahatlatma etkisine sahip. Bunun yanında su sporları sayesinde takım çalışmasının önemini keşfetmen ve sporda disiplin kazanman da mümkün. Denge ve çeviklik kazandıran, zihinsel gelişimi destekleyen su sporlarını tanımak için Skechers Blog’u takip edebilirsiniz.  Su Sporları Nedir? Dünya geneline en ...

Read More
Evde Dambıl Hareketleri

Evde Dambıl Hareketleri

Spor salonunda spor yapmak için ekstra zaman ayıramayanlardansan veya evde spor konforunu yaşamak istiyorsan, evde dambıl kullanabilirsin. Sadece bir çift dambılla, evde yapacağın hareketlerle etkili sonuç alman mümkün. Biraz motivasyon ve çaba ile sen de başarabilirsin. Zinde hissedebilir, vücudunu geliştirebilir, güçlendiğini fark edebilirsin.  Senin için kollarına form kazandıracak, bedenini güçlendirecek, vücudunun daha zinde olmasına yardımcı olacak hareketlerden oluşan hareketler hazırladık. Denge sağlamanı kolaylaştıracak Skechers ayakkabılarını, rahat hissetmene destek olacak kadın spor ...

Read More
Casual Giyim Nasıl Olur?

Casual Ne Demektir? Casual Giyim Nasıl Olur?

Özellikle son yıllarda gördüğümüz konforu önceleyen trendler ile beraber casual giyim daha popüler bir hal alıyor. Günlük kombinler, konforun ve şıklığın iki ayrı dünyaya ait kavramlar olduğu inancıyla senelerce gölgede kalmıştı. Bugün casual kıyafetler, bugün adeta “moda sahnesinde ben de varım” dercesine ışık saçıyor. Üstelik yalnızca konfor değil, gündelik giyimin kişiye ait detaylar içeren özgünlüğü bu tarzın cazibesini oluşturuyor. Şıklığın birden çok tanımının olabileceğinin kabulüyle özgürleşen trendler,  casual giyime avantaj ...

Read More
12 Ağustos Dünya Gençlik Günü İçin Skechers Önerileri

12 Ağustos Dünya Gençlik Günü İçin Skechers Önerileri

1999 yılından bu yana her yıl ülkemizde heyecanla kutladığımız 12 Ağustos Dünya Gençlik Günü, tıpkı 19 Mayıs gibi gençliğe armağan ediliyor. Hem gençlere hem de yaşama dair her an sevinç duyanlara adanıyor. Skechers ise genç olan ve kendini genç hisseden herkes için aktif yaşama konfor katacak ürünlerle, 12 Ağustos’a iz bırakıyor.  Öncelikle 12 Ağustos Dünya Gençlik Günü’nü tanımaya başlayalım. Sonrasında birbirinden eğlenceli Skechers modelleri ile gençlik heyecanını tarzına yansıtabilirsin. Sen de ...

Read More